45天減重12KG的心得

KR森林

107分

31樓

KR森林

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文章編號：85677995

方法看起來沒問題，但一個多月瘦12kg有點多耶
樓主身體承受的住嗎？

AoYo

15分

32樓

AoYo

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文章編號：85678993

一個人減重真的很崩潰
但如果可以影響身邊的人開始留意飲食與運動的重要
真的就很值得

LovelyKit

751分

33樓

LovelyKit

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文章編號：85702924

要減重就要吃得正確謝謝分享

你只是一個過客

1557分

34樓

你只是一個過客

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超佩服！我目前是瘦快4公斤左右就卡關了

喬妹3B8

139分

35樓

喬妹3B8

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12公斤

但還是要看原本體重多少
如果符合比例原則
身體都還能承受啦~

AmuXu

595分

36樓

AmuXu

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恭喜
要瘦的健康最重要喔

紅茶瑪奇朵SJ

247分

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紅茶瑪奇朵SJ

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重點的過程都沒提到….害我滿心期待點進來

james0908

6分

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james0908

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您去參加45天的健管嗎？

金哥

123分

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金哥

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好猛啊跟你學習

wll99979

101分

40樓

wll99979

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ctu1121 wrote:
45天減重12KG的...(恕刪)

朋友66歲，從81公斤>70公斤，也大概30天而已，重要是內臟脂肪從19>13…透過正確飲食，很懶得運動…
內臟脂肪跟體脂才是重點。
祝福各位囉…

45天減重12KG的心得

小惡魔新聞台

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