之前一直在床上作ABS
現在覺得在床上作真的不太適合
想買瑜珈墊來放過我的床
但不知該買多厚的
請教各位大大!!
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一般來說選1公分厚的墊子就可以了。
市面上有1.5~2公分的運動墊也是可以,但會比較軟。

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