最近想要讓自己體態好一點~~~我朋友說瑜伽不錯還可以放鬆!所以想聽聽大家的推薦~
先去市區運動中心,

參加每週一堂瑜珈課程,

有可買單堂體驗

養成運動習慣

才考慮加入健身房會員,

否則都是浪費錢

凱洛兒 wrote:
最近想要讓自己體態好...(恕刪)
很多瑜珈教室都有試上喔!
一堂大約在300元左右,
您可以一家一家試看看,
畢竟每個老師授課的方式都不同
有確定在包月上會比較划算
瑜珈很好阿,你的地點在哪哩,我有認識一些可以介紹
funsport趣運動~yoga & Fit http://www.funsport.com.tw

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