太太有去報名運動中心課程的習慣,每週都會固定去上課運動兩次,
我也默默養成了去游泳池泡水的習慣,
這兩天要重新報下一期的課程了,太太很積極的鼓勵我報個課玩玩,一天泡水一天運動,
我覺得他是在暗示我年假過太好肚子胖了一圈,
看了課程DM後才發現原來課程有這麼多,甚至有壁球教室,
但因爲時間的限制我最後應該會在籃球或燃脂有氧裡面挑,還有什麼課程是值得推的呢?
就挑自己有興趣的運動, 沒興趣的運動不會有持久下去的動力
有另一半可以陪同更好, 這樣才有伴可以互相監督
哪裡的國民運動中心
有甚麼候選課程
大大這種問法得有通靈能力的大神才答得出來
你有心運動就隨時隨地都能運動

不然報一堆是要騙自己嗎?

尤其你又是說時間限制

那就更需要在一些零碎的時間隨時做自主運動

或者你就身上揹掛著各種負重單元

等於隨時隨地永遠都在訓練

不然好不容易空下的時間你還不是交了錢去那邊拖台錢而已?
如果喜歡團體課程的話我會蠻推wg這種連鎖健身房,
課程種類多而且是繳月費上到飽,可以多方嘗試自己喜歡的課程,
算下來會比單堂報名還便宜
運動想堅持還是要選擇自己有興趣的
找自己有興趣的運動才可以維持又開心喔!
nommk wrote:
太太有去報名運動中心...(恕刪)


如果預約的到壁球場可以找太太去打壁球呀
蠻累的,應該可以消耗不少熱量
而且運動中心的好處是不用擔心下雨
雨天也還是能運動
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