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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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長時間辦公肩頸痠痛，用這種按摩器有效嗎？

愛用自動鉛筆

527分

11樓

愛用自動鉛筆

個人積分：527分

文章編號：84312097

肩頸痠痛我也有經驗，
我覺得按摩器材多多少少有點幫助。

我個人最覺得有效的是去公園拉單槓吊著數到10，休息後重複三次，一周三次不用多，慢慢會好很多。

另外用按摩球針對局部酸痛按摩也很有效，躺床上讓身體壓著按摩球約5-10分鐘，再換地方按摩，過沒多久會想打嗝，然後就舒服一點。

年終縮水了

1949分

12樓

年終縮水了

個人積分：1949分

文章編號：84312984

把電腦螢幕抬高比較能解決問題,否則低頭久了就是會肩頸酸

crownmay

95分

13樓

個人積分：95分

文章編號：84533881

我自己也是上班族每天久坐難免腰酸背痛
我個人覺得這種都沒有按摩店的舒服
把錢省下來去按摩店給人按吧

57分

14樓

個人積分：57分

文章編號：84534514

坐姿改善才是正解

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