當他碰到你的當下~你要瞬間說~"乾!!!碰殺小拉" 一定要瞬間而且大聲這句話要天天在鏡子前練習!!!必須要練到非常有自信之後~等他下次再碰到你~就罵出來如果成功!!!他以後也不會再叫你跑腿加油!!!霸凌與被霸凌的課程都常都是國小到國中開始如果沒有學會反擊~一直到工作退休前還是會被霸凌