哪一種輪班型態比較傷身?

氧甘寶錠是那個..孔劉..不是啦,梁赫群代言那個嗎?
我是有聽過晚上11點凌晨2點是身體在修顧肝的時候
所以…只要每天23點到02點,這段時間睡覺的話,你的肝就會很強壯了(無誤!)
explosio
如果肝有這麼好顧,就沒這麼多人死於肝臟類的異常了
我覺得心肝脾肺腎,你都要護一下了,輪班哪有這麼容易
生活型態不能改變的話,飲食什麼的都要注意
日夜顛倒還好,日夜不正常比較傷
我有一個朋友在教夜間部,生活型態是晚上,不,早上約五六點才睡,下午約兩點才起床。

這樣算生活規律嗎?

當她男朋友很累就是了 ,一般正常朝九晚七的很難配合彼此的作息
三班制又要加班,一個禮拜換班,這種最超
沒麼多人紅字,但我肯定輪班的人比例一定比一班作息的人還高
真的一堆人在輪班耶,但不知道多少人會去吃保健食品
cocacola221 wrote:
真的一堆人在輪班耶,...(恕刪)


我猜大家都佛系吧,我身邊沒啥朋友再吃
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