max max wrote:
請問各位大大人用過赫亞氣墊嗎？...(恕刪)
沒什麼用啦，
幫助不大...
久站是"腿部"健康的殺手，
不只是腳底，
而是"整條腿"都會有問題，
接下來腰部也會出問題，
等於是拿健康換少許的金錢，
由於幾十年來都是財團主導立法權，
勞工權益根本無法獲得保障，
這就是身為台灣勞工的悲哀...
給你簡單有效的建議，
1.穿平底鞋(勿穿高跟鞋).
穿著舒適透氣的慢跑鞋或休閒鞋，
2.站外八(勿站內八或平行腳)
不要用腳底或小腿或膝蓋支撐體重，
而是使用臀部及大腿內側，
保持腳底、小腿、膝蓋在放鬆狀態，
避免肌肉緊繃而發炎受傷
雖然還有許多重點及細節，
但還是先把握大項，
之後如有興趣再說吧~
