哪一種輪班型態比較傷身?

相信讓我更有力

126分

31樓

相信讓我更有力

個人積分：126分

文章編號：87393242

都很傷肝吃個研芝識保健一下吧

sadaeretytrh

248分

32樓

sadaeretytrh

個人積分：248分

文章編號：87399079

輪大夜班的最傷吧

Rosalia1020

26分

33樓

Rosalia1020

個人積分：26分

文章編號：87490573

第一天08-16+04-08
第二天08-14+02-08
第三天16-04
第四天12-22
參考一下覺得傷不傷😂

雲之冰清

184分

34樓

雲之冰清

個人積分：184分

文章編號：87551466

我以前問過腸胃科醫生僅供參考她說不要太頻繁變來變去的輪班搞亂自己生理時鐘
即便你上的是小夜班大夜班只要維持自己的生理時鐘吃的時候吃睡的時候一定睡就好其他就是自己的飲食生活習慣了......如抽不抽菸之類的........

push841592

3559分

35樓

push841592

個人積分：3559分

文章編號：87556831

humming646 wrote:
很常聽到熬夜傷肝，要...(恕刪)

兩班制的輪班實在很操不值得用那錢去換健康

enzo69356

5510分

36樓

enzo69356

個人積分：5510分

文章編號：87558263

做2休2~2個月日班再2個月夜班~一直輪

以前同學在力晶~力積電這樣搞~才20幾歲年輕人~頭髮全白...太可怕

中出最中肯

735分

37樓

中出最中肯

個人積分：735分

文章編號：87565647

認識的空姐幾乎都把退黑激素什麼丸當三餐吃了,你覺得呢

年終縮水了

1949分

38樓

年終縮水了

個人積分：1949分

文章編號：87566521

休息不夠的輪班都很傷身,
例如:早班16:00下班,又上晚班00:00~08:00
中班24:00下班,又上早班08:00~16:00
或者中班又續夜班

現在都已經嚴禁亂調班

椋ღ

291分

39樓

椋ღ

個人積分：291分

文章編號：87573251

睡眠不足、作息混亂的輪班型態最傷身。

哪一種輪班型態比較傷身?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

哪一種輪班型態比較傷身?

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小惡魔廣編特輯

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