下班後怎麼紓壓?

零壹貳

90分

31樓

零壹貳

個人積分：90分

文章編號：89378349

打遊戲喽

現實的不滿靠遊戲去宣洩

或是運到到爆汗在洗個澡.人都舒服了

人生不用想太多

awwbitxh

47分

32樓

awwbitxh

個人積分：47分

文章編號：89378874

mark0826 wrote:
樓主能做的就是改變自己，開始培養興趣
有興趣就能轉移注意力，轉移壓力來源

完全同意，就是選一些自己真正喜歡的事情
運動也好、打電動也好、你要玩數獨也好
讓自己能真的沈浸在喜歡的事情裡
然後好好享受那個過程

vicvicwang

184分

33樓

vicvicwang

個人積分：184分

文章編號：89383206

我會去吃喜歡的美食耶~像今天下班我才去公司旁的大心吃飯
點了一碗河粉，真的好吃又夠味撫慰一整天上班的心! 吃完還有免費的芝麻霜淇淋

林朝洋

6379分

34樓

林朝洋

個人積分：6379分

文章編號：89405385

當然是先去喝茶阿

d885668

7713分

35樓

d885668

個人積分：7713分

文章編號：89405493

小許661515 wrote:
在公司遇到不爽的事情...(恕刪)

每天去上班就當作最後一天

誰也不甩
誰也敢酸

你終究天下無敵

中午沒吃飽

92分

36樓

中午沒吃飽

個人積分：92分

文章編號：89416159

挑部想看的影集+好吃的晚餐吧
放鬆的享受劇情

z14785210

11分

37樓

z14785210

個人積分：11分

文章編號：89420544

軟爛躺沙發就是我的舒壓方式
每個人不一樣
建議找自己會覺得舒服療癒的方式
才會有真正舒壓到

gdfgfdgfd1656

25分

38樓

gdfgfdgfd1656

個人積分：25分

文章編號：89453761

去運動啊，舒壓！

漂亮姐

118分

39樓

漂亮姐

個人積分：118分

文章編號：89777782

我會寫日記記錄當天發生的事
也寫下負面情緒跟受委屈的事
再把他撕下來丟掉
如果覺得這樣有達到舒壓的效果
那下面這個應該很適合你
https://www.zeczec.com/projects/metime

~GALANT~

30分

40樓

~GALANT~

個人積分：30分

文章編號：89777918

投資股票立馬轉移注意力!再多的紛擾都比不上資產起伏

下班後怎麼紓壓?

小惡魔新聞台

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