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你這樣 活不久 你看那個小慧 聽說只有20幾歲 看起來說40歲我都相信了 吃多會加速老化 折壽
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wen9945 wrote:
最近工作忙到連午餐都...(恕刪)
澱粉碳水化合物永遠是最便宜容易取得的營養素(醣類)
說是營養素也只是熱量
人類大腦經過幾百萬年飢餓的演化，對於能提供最快速能量的碳水化合物，攝取當下會給予鼓勵的訊號
越精緻越快轉換熱量的食物，給予的鼓勵值越高
這些鼓勵值被我們分析為 "好吃"
這也是為什麼 越垃圾的食物越好吃
但現在食物不缺乏，美食隨手可得
身體實際上已不需要那麼多的澱粉熱量
但是大腦仍"誤以為"身體需要 而欺騙驅動了人的行為
所以無意間都會吃下過多的澱粉
其他身體器官所需蛋白質、礦物質、維生素等等需求卻沒有被滿足
這樣的日子一旦拉長五年~十年 有一天健檢報告就會看見驚悚並不會意外
感覺人類吃這種人工怪物東西越來越弱智化了 唉
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