各位是如何戒煙的呢？

11分

61樓

個人積分：11分

文章編號：70742948

小弟煙齡20年,去年聽了朋友的介紹,叫我堅持抽日本電子煙IQOS.我抽了IQOS一星期後再抽真煙就抽不回去了,後來堅持抽了三個月就把煙戒了.不過在台灣IQOS不合法,只能上網買.而且日本煙彈漲價了,一條要1800吧(10包) 如果經濟許可,抽IQOS的煙彈對身體的傷害確實不像真煙這麼有害.
喔對了,我現在如果有人給我煙我還是會抽,不過已經不買菸拉.

chris0923

318分

62樓

chris0923

個人積分：318分

文章編號：70743423

宋曉松 wrote:
現在菸價越來越貴但...(恕刪)

去看一本書吧
叫做 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
真的想戒的我還沒遇到沒戒掉的~~~

A辣愛怕跑

136910分

63樓

A辣愛怕跑

個人積分：136910分

文章編號：70743619

年輕不懂事
抽菸就是耍帥裝酷裝憂鬱假文青
一天一到兩包我都是吸的很深抽到肺痛心悸
國三抽到32歲一個靈感隔天就戒掉了
之後一根煙真的都沒有碰
現在43歲了
但我現在還是會有痰心肺能力也不是挺好
我超後悔以前抽菸的
慶幸的是有戒的早

林小祖

7分

64樓

林小祖

個人積分：7分

文章編號：70744827

很簡單，老婆懷孕生了一個小娃
立馬把菸跟打火機全部送給人!!!
菸齡：12年

PS：一個月抽5條金峰左右
別跟我說戒菸很難，只是需要一個理由。

shige0077

219分

65樓

shige0077

個人積分：219分

文章編號：70744924

有時想去戒煙診所求助
聽很多過來人說政府補助
只要付200元的戒必適即可

這個是最好用的，我是沒有後遺症

騎單車的貓咪

0分

66樓

騎單車的貓咪

個人積分：0分

文章編號：70745771

我的菸齡應該有30年了,菸量大概是一星期一條,目前已經戒了兩個多月,

心血來潮就把菸給戒了,之前家人怎勸都沒用照抽,這次還真的就直接沒抽了,

我不是慢慢減量,而是直接都不抽,身體沒有甚麼不適,但有了嚴重的睡眠障礙,

之前有抽菸睡眠品質良好,戒菸之後半夜會醒來,感覺睡得不是很熟,目前這狀況還是持續!!!

kevin126

8分

67樓

kevin126

個人積分：8分

文章編號：70749138

戒必適門診2盒200元，不到一盒就戒了3年，後來有次心情非常苦悶重新抽一個月的菸，在去拿二盒，一樣一盒就戒了沒在抽，現在的菸真的是有錢人在抽的，貴爆了!!

d870659

12分

68樓

d870659

個人積分：12分

文章編號：70749627

我小六開始抽煙，
現在42歲，
一天10-15支左右，
今年農曆抽完最後一支煙就告訴自己不能買國內煙，
因為太貴，
但又不能出國買，
所以一個月後就習慣了，
我沒戒煙只是沒有辦法買煙抽，
報名戒煙比賽因為這理由還被笑，
不過第一個月真是鬼打牆，
超想抽煙的

無薪假裁員風

10389分

69樓

無薪假裁員風

個人積分：10389分

文章編號：70757189

死一次不只會戒菸連熬夜都戒了

kenzoman

139分

70樓

kenzoman

個人積分：139分

文章編號：70758902

宋曉松 wrote:
現在菸價越來越貴但...(恕刪)

沒有啥方法~~念頭一轉就過了~~
我原煙齡15年左右~每天2~3包~~有時2小時內就可抽掉一包~~
原先啥減量,吃口香糖...等等啥小都沒用~~戒幾天最多3個月又開始抽了~~
有一天唸頭一轉~~手上剩下煙往垃圾桶丟~~告知朋友戒了~~
到現在已戒6年了~~
也不過就轉念而已~~
重要的是..人家敬煙~連一口一根都不要~~一碰就功虧一簣

各位是如何戒煙的呢？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

各位是如何戒煙的呢？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！