室友跟我分享最近工作壓力都大到吃不下，一天可能只有一到兩餐也吃不了特別多，可是不但沒瘦，還會在假日吃多一點的時候感覺變胖了這是什麼職業傷害嗎QQ 而且一週至少也會運動一次，吃的也不到很不健康還以為不吃飯會優先消耗脂肪，結果好像是肌肉量先流失還是應該直接認真斷食會可以同時在工作的時候達到減肥的效果？
