很建議打桌球特別是久坐辦公室及長時盯螢幕的朋友.打桌球運動量可大可小,可以自己控制,想要大,認真的姿勢擺出來,曲膝彎腰,15分鐘就會喘噓噓啦;想要小,身子直挺挺的一樣可以打。再者可以放鬆長時間盯螢幕的眼睛,身體也不容易受傷,除非是被吊球去衝桌子。各地區活動中心通常都有,付個十塊廿塊打到吐
Ozio wrote:很建議打桌球特別是久...(恕刪) 是的,沒錯 是有可能打到吐的, 有一次和一位不認識的前輩打了將近20分鐘(抽球+推擋),我就已經是軟腳了,而那位老先生(約60y/o) 還是一附氣定神閑的樣子. 所以這運動並非是很悠閒的,也會有很劇烈的一面.
小弟想約人去南港運動中心打桌球啦地點在捷運忠孝線後山埤站附近那邊環境不錯,球桌新,又有羽毛球場可以打球(同一層樓)ok的話請聯絡我我的msn是magicjack0322@hotmail.com另,我不知道自己肉不肉腳啦喜歡反拍推球的感覺,喝呵。