lovejacket80

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lovejacket80

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喝乳清必拉肚子改怎麼解決~

我是買ON巧克力乳清,但是每次喝都拉肚子,肚子也很不服,想說分次少量攝取看看有沒有比較好!!!沒想到一樣

各位有什麼辦法可以改善嗎???這問題困擾我很久了~
(其實ON巧克力乳清味道有點像奶昔,聽朋友說加豆漿,變了比較好喝了...但是更嚴重...喝完肚子超級不舒服,想拉肚子又不能拉的概念

是不是乳清不能這樣搭???)

2017-05-18 2:16 #1

文章關鍵字

肚子

CP03

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CP03

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lovejacket80 wrote:
我是買ON巧克力乳...(恕刪)

吃食物吧.

Jimmy Yang

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Jimmy Yang

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lovejacket80 wrote:
我是買ON巧克力乳清...(恕刪)

既然不能喝就不用勉強了，每個人體質不同。

jackylui70222

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jackylui70222

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lovejacket80 wrote:
我是買ON巧克力乳...(恕刪)

試試"分離乳清蛋白"~

每個人都有他的專業

蘇打水

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蘇打水

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換品牌最好會無添加的

台紐是你的好朋友
蝦皮搜尋一下nzmp
試看看喔

銀河王

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銀河王

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lovejacket80 wrote:
我是買ON巧克力乳清,但是每次喝都拉肚子,肚子也很不服,想說分次少量攝取看看有沒有比較好!!!沒想到一樣
各位有什麼辦法可以改善嗎???這問題困擾我很久了~
(其實ON巧克力乳清味道有點像奶昔,聽朋友說加豆漿,變了比較好喝了...但是更嚴重...喝完肚子超級不舒服,想拉肚子又不能拉的概念是不是乳清不能這樣搭???)

應該是乳糖造成的

有些品牌的乳清含有乳醣

改善方法是你喝完乳清後，吞一顆益生菌的膠囊，益生菌會幫忙分解乳糖，會減緩很多

同樣的，喝完牛奶也可以這樣

不過保健食品建議選美國品牌，台灣食品安檢..............