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你說你像楊桃

85分

樓主

你說你像楊桃

個人積分：85分

文章編號：71470707

家用體脂計真的準嗎?

最近總是聽到阿母站在體重計上說他又變胖之類的
但其實他一直都有在做瑜珈之類的運動
我想跟他說看你體態很好啊
你應該是重在肌肉吧
他一直說體重計上的數字就是一切拉...
想說買台體脂計給他他應該會比較相信我
但除了去一些像WG這種大型健身房跟藥妝店可以量INBODY以外
大家有推薦的體脂計品牌嗎
看網路商城好像都是介紹歐姆龍系列居多
謝謝大家

2018-12-24 5:01 #1

文章關鍵字

體脂計

144分

2樓

個人積分：144分

文章編號：71470780

你說你像楊桃 wrote:
最近總是聽到阿母站在...(恕刪)

瑜珈應該不會增加肌肉量⋯還是你阿母都做高難度的動作⋯？
家用版的家裡看看就好

yshumail

800分

3樓

個人積分：800分

文章編號：71471137

雖說家用版的體脂計不會準，
不過如果是用同一台機器持續量，
比較前後的結果，
數字有下降，
應該還是有參考價值啦！
TANITA、OMRON都有，
選一台喜歡的就好。

周公也愛我

433分

4樓

周公也愛我

個人積分：433分

文章編號：71471748

家裡有一台TANITA 型號忘了

後來去大陸出差順便買了小米體脂計(台灣官方沒賣)

兩台一樣都需要輸入
性別年齡身高等資訊

在同時段測量下

TANITA 64.5KG 14.5%

小米 64.1KG 16.2%

多少一定有誤差但是同台機型

多次測量比較差異那就可以參考

或是直接買指標品牌歐姆龍

好市多好像三千出頭不滿意可退貨

但是論PC值小米還是首選

42分

5樓

個人積分：42分

文章編號：71472998

yshumail wrote:
雖說家用版的體脂計...(恕刪)

推這樓的大大用來比較還是可以看出差異囉

gon12369

68分

6樓

個人積分：68分

文章編號：71474266

家用的數值準確看看就好，但是持續量同一台機子可以參考你的數值有沒有降

阿凱

908分

7樓

個人積分：908分

文章編號：71475684

不管家用體脂體重機
基本上量出來的數字都是參考用
而且飲食排泄運動等等都會影響測量結果
所以會建議固定時間固定機器量
比如早上起床吃早餐前
這樣長期下來依然可以看出體脂體重的變化趨勢

1282分

8樓

個人積分：1282分

文章編號：71476534

管你是家用還是商用 inbody, outbody ..
量體脂肪的方式都是通電利用電阻來估算

這種方式只要你多喝一杯水,多流幾滴汗,吃點什麼東西
體內的水分比例有變, 都會嚴重影響量出來的結果

所以這類數據參考就好完全不準...

757分

9樓

個人積分：757分

文章編號：71476652

眼睛比體脂計還準
這種東西參考就好

如果真的太在乎數字
那就看體重吧，這樣誤差就不會太大

Octanol

1962分

10樓

個人積分：1962分

文章編號：71477406

MRI表示

點點點

記得有看過一篇論文，大意是主流的幾種體脂計測出的結果都和MRI的分析結果有顯著差異
好了，被賣體脂計的人可能快來了，我要跑路去了...

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