今天去台南健身房有看到一間一分鐘一元的健身房 舉辦硬舉但又不是正規 、我試舉了一下、真的有困難度、但很有趣、介紹給南部地區的朋友可以去試試看唷。

*他們是連鎖店 北中南都有 很棒的健身中心

我也去試拉過,意外發現一件自由重量很厲害的健身房
Benson loung
走走走、組團 來挑戰!
我傳統可以拉180,可是重量都在同一邊,連拉都拉不起來⋯要再練練了
真的很困難、但真的蠻有新鮮感的運動!💪
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