大家通常一個月都會去幾次健身房阿最近我因為工作量變得比較少想來認真健身一下,身邊朋友是都推薦我去大間的但又很怕我3分鐘熱度家裡附近的健身房只有WG跟運動中心WG一個月是988 運動中心一小時是60計算過如果是每次去一小時,每個月大概要去個15次才會跟運動中心價格一樣我家附近只有這兩個,目前是在WG一般館(印象中好像還有更便宜的方案?)想問如果以一個健身小白,一個月去15次是會有難度的嗎?還是會員買下去了就都會去了也想詢問大家健身時間大概整組會多久 包含洗澡
算錯了吧包含洗澡怎麼可能要15次才跟運動中心打平應該是不需要運動+洗澡不可能1個小時可以完成運動中心如果都是小時計費沒有半小時的那你健身房一次要用2小時來算才夠你運動+洗澡如果有半小時計費才有可能用1.5小時換算所以差不多是9-11次跟運動中心打平988是北區價格中部南部比較低如果你不是住北部價格還可以跟業務談便宜的588是EXPRESS館這種館比較少你要查查附近有沒有
建議你先跑單次計費的運動中心因為一個人健身或是撞牆期都會練的很悶很無趣,運動中心先練一段時間大約2-3個月後可以忍受這些問題再買健身房~畢竟一簽就要2-3年了以前也有簽過健身房~後來工作有時太累就很懶的去,自己買一組重訓椅+40KG啞鈴下班懶得出門在家每天練個20-30分,身材曲線也都能練出來!!
怎麼說都一定是去wg吧,環境就差非常多了,一個月15次我覺得蠻容易的在wg認識一個健身巨巨 有次正好在等他用完啞鈴跟他小聊一下他說他為了要累積APP的健身次數,還會先做完重訓後去樓上超商吃個雞胸肉再下來進場做有氧,佩服