那我可以放心的用了...
ssluker wrote:
個人覺得，只要是不傷...(恕刪)
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xain wrote:
拜讀U大不少文章，所...(恕刪)
我的FID來了但有些問題想請教xain大,Carykenz大,ssluker大,u大及各位前輩.
在組裝完成後看到腿伸直套件上有一個扣環,不知這是做什麼用的
另外想請問G3的滑輪部份因為是方型的不知各位在用了矽油後是否就解決了不順的問題,我因家中的深蹲架附的滑輪也是方的用起來超不順的,加了矽油後還是和我在健身房中用的差很多,目前正在計畫把舊的深蹲架淘汰掉,物色到的是
http://pai2.qpic.cn/paipai/GnuZKhtGmv4l0MJToK5dsMtHI3t1Lf5d7eHOz31Cgn8/2000
,但後來看G3功能上都差不多,除了滑輪的部份及換槓片的速度沒法跟配重片比,不過在價格上就算g3加上同重的槓片可還是差了快一倍,因此想問看看各位大大在G3滑輪上的使用經驗,謝謝
xain wrote:
拜讀U大不少文章，所...(恕刪)
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jojo00012001 wrote:
...因此想問看看各位大大在G3滑輪上的使用經驗,謝謝...(恕刪)
上了矽油膏順得很，這點可以放心
G3的滑輪，我覺得有一點比較可惜的是由於組件框架設計，滑輪最下方的的位置還是高了點，從下圖可看出。
用滑輪做二頭彎舉，身體需要刻意再往後移一些，手臂伸直時才能持續受力，不過此時也會多了一個往前拉扯的力道，要分神去固定重心。
做三頭法式推舉時，要把椅子拉的夠遠，手臂才能貼近頭部。
做三頭前平舉時，若是面對滑輪一樣會有上述的問題，背對滑輪則會有卡襠的問題（我是以站在重訓以上做來解決）
做臥姿飛鳥，即使椅高51公分了也因為此點而無法動作（我改做立姿飛鳥）。
若覺得以上情況都可接受，G3還是很好用的。
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