為什麼一堆女生去健身房只跑跑步機

蚵仔麵線好吃

13531分

111樓

蚵仔麵線好吃

個人積分：13531分

文章編號：69169691

2206 wrote:
要有大肌肌談何容易
...(恕刪)

+1

我們部門兩個大學部工讀生有在練身體
每天重訓只吃水煮雞胸肉
一天喝四匙乳清蛋白
只要不練就很容易掉肉的...

健人就是腳勤

JenChuang

82分

112樓

JenChuang

個人積分：82分

文章編號：69170434

說到不少人的心聲，小弟不能再贊同更多

argument26 wrote:
每次去健身房總是看...(恕刪)

zxcvbnm4825

1901分

113樓

zxcvbnm4825

個人積分：1901分

文章編號：69172658

argument26 wrote:
每次去健身房總是看...(恕刪)

吹自然風比較健康是哪來的理論？

原因應該就是跑完可以直接在健身房洗澡，有電視可以看？

下一站幸福2050

1315分

114樓

下一站幸福2050

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文章編號：69172767

這個就是只能給87分的概念XDDDDDDDDD

kzh_tw

928分

115樓

kzh_tw

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文章編號：69172896

因為還不知道重訓更能有效塑造身型
不過這樣好啊沒人搶器材也不會有一堆人想指導

LS65

9分

116樓

LS65

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文章編號：69174351

健身房跑步比較安全又有電視可以看，三不五時還可以上課，有何不可？
每個人的需求不同，自己認為值得就好，不是說你會使用重訓器材就比較高等。

就是愛廢話

2649分

117樓

就是愛廢話

個人積分：2649分

文章編號：69177149

0933 wrote:
男女去健身房目的不同...(恕刪)

確實男女大不同
先不管觀念是否錯誤；
在台灣（東方）
男生健身比較單純；練肌肉體態～器材能用就用
女生健身顧慮很多；要線條，但都怕練出肌肉～選不容易練出肌肉的器材用

「或許」她們覺得跑步是減重/脂練最不容易長肌肉的運動之一
1:在室內跑安全
2:室內有冷氣不曬太陽不吸廢氣，其他設備機能便利（如廁所、換衣間）

總之健身房有女生跑步更可刺激男生練的更起勁，
休息時也可養眼，何樂不為啊 ^++^