我181cm，高中畢業時才60出頭，那時渴望變胖，以為拼命吃就會變胖，但那時運動量大，飲食只有吃三餐，只有午餐吃比較多，沒吃雞排珍奶鹽酥雞，因此頂多肚子有點撐大，但體重還是不超過65。後來23歲入伍，25歲退伍時才63左右，退伍前和現在的老婆交往，退伍後只要休假就去找女友，除了三餐還外加炸／滷味／燒烤／宵夜，不知不覺30歲時已有70kg，但退伍後運動量少很多，雖然變胖了，肚子贅肉也愈積愈多，31歲結婚至今快40歲了，前年最重曾量到90kg，目前體重84kg左右，為了健康，運動+重訓減重中。
