新手重訓感覺體重掉太多,請教各位前輩

spotlight228 wrote:
其實你這樣已經相當不...(恕刪)


您太過獎了
小弟只是身高和樓主相仿,給他參考一下
我平常只是愛走路,騎腳踏車
有輕度的做伏地挺身和輕度拉單槓

我也是剛起步,一切都還在摸索
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