練了3個月的新手想詢問練法是否ok?


wonwonba wrote:
垂奶可以先買件塑身...(恕刪)


小S代言的那個牌子嗎 ?
都可以買很好的健身器具了說
也覺得乳清這件事不用現在考慮 等練一陣子再來想是否要增加
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