要補充蛋白質的人可以看一下 每百公克蛋白質193克

看完瞬間

一整天的不愉快都自動消失了耶

這比每100g有193g蛋白質還要神奇呢~

讓我又有活下去的動力耶!
完全無視等價交換原..不不..是物質不滅定律
專業健美都傻子嗎~有那麼好的不吃~整天吃水煮蛋

color118 wrote:
專業健美都傻子嗎~...(恕刪)


被你這麼一說,好像都是那麼一回事耶!!

哈哈!!
怎麼我覺得樓主是故意的
我還真google了一下
看來大家的資料也都是複製貼上的

跟大學畢業寫論文差不多

突然就讓人感受到可以健身的幸福
因為身材可以練好...
腦沒辦法...

owenwang2010 wrote:
突然就讓人感受到可...(恕刪)


我相信大大只是一時不察...

相信很多人都有類似經驗~

至少這位大大是以看到好物想分享的心情PO 這篇文章~

重點還是CP值啦..

如果可以 當然人人健身都希望能吃 牛排 鯛魚 這種富含蛋白質又好吃的食物

但是......現實是殘酷的

雞胸肉+豆漿 還是首選 (雖然我很久沒這樣吃了)

lllseanlll wrote:
每百克金目鲷鱼肉蛋...(恕刪)


100克 能生出193克....
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