我平常也是6點左右下班,回家第一件事情也是吃飯6點~8點之間就是吃飯、電視、跟家聊天。8~10點之間會開始看書,一方面準備考試;一方面閱讀自己喜歡的書籍。10點之後就會出門去健身房,因為這個時間去人會少一些。大概11點30~12點之間回家休息,隔天7點起床準備去上班!我覺得生活都是看個人,只要有個目標在,很多事情都會達成的!
想動找方法不想動找理由時間不是問題我平日都是21:50~23:30這個時段在運動我也是上班族 , 18:00到家只有假日可以15:00~17:00這個時段問題不是怎麼排 (時間排的再漂亮沒有動也是徒然)而是要怎麼做