旋風用心棒 wrote:
on喝起來甜,但其實一份裡面糖分好像只有1克


因為用的是代糖
代糖的缺點
因為是化學合成物
人體無法辨識它
所以不會產生飽足感
會讓人不知不覺吃下太多東西

個人也是推薦nzmp不含添加物的乳清
價格只要市售廠牌一半

Chillo wrote:
對了想請問各位前輩
早上重訓前可以只喝乳清嘛?


碳水是你力量的來源。

xoanon wrote:
補充一下,糖不是得...(恕刪)


我有個朋友年過60了去年59的時候開始

三高藥物以服用多年

重訊 並且改變部分的飲食習慣

2個月左右醫生認證不用再吃藥了

基因佔的因素很高不能否定,
但是科學化的方式去保養也是可以減緩病情的!

超甜阿~
甜到有點噁心.....
我喝過ON Performance巧克力, 金牌的摩卡跟香草。
我覺得只有巧克力比較能接受~
其他喝起來我都覺得好膩!
myprotein的抹茶乳清推薦 算很清爽 加水的甜度大概在茶飲微甜上下
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