個人積分：7分
文章編號：66563903
目前我家裡是一長兩短的槓心，和百來公斤的槓片，剛好四種材質我都有。
1. 15公斤，4個，鐵心包膠，槓鈴上不動的內車道，啞鈴用不到這個重量。主要是保護地板和不要吵到樓下。
2. 10公斤，2個，電鍍，用起來跟鑄鐵感覺一樣，只是質感好而已。幾乎用在槓鈴，天氣好時偶爾會拆下來，掛在脖子上去國小操場走弓箭步，當怪北杯，所以買漂亮一點的。
3. 5公斤，8個，水泥包膠，就是被我罵卡手卡腳，幾乎用在啞鈴。我的臥推極弱，幾乎是殘障的地步，單手20公斤是極限了，所以這個數量也剛剛好。
4. 2.5公斤，2個，鑄鐵，啞鈴微調重量用的，主要是看了很可愛才買的。用起來跟電鍍一樣，醜一點但便宜多了。
以上當然是隨著體能進步陸續添購的，目前暫不打算再添加，雖然有些動作已經15+需要增重了，主要是安全考量。我家沒有任何保護架，看到版上的轟菌真的是流口水。
