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運動兩個月初學者詢問划船機
2017-11-29 1:37
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只看樓主
進擊的矮人
146分
11樓
進擊的矮人
個人積分:146分
文章編號:85965630
試試看以最大阻力每公里4分速來划個至少2公里⋯ 會很有感。個人最好成績是5公里18:45以內完成。當天划完就真的洗洗睡去了,有失眠問題的話應該很有幫助😅
2022-10-04 7:19
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