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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

自己一個人會敢衝PR嗎?

king of 2nd floor

152分

11樓

king of 2nd floor

個人積分：152分

文章編號：71726600

我有朋友臥推自己衝，差一點死在健身房，所以沒人護一定不要，安全最重要。

48分

12樓

個人積分：48分

文章編號：71728399

會選擇跟朋友一起的時候才做
不然受傷之後也別想練了啦

navapro

566分

13樓

個人積分：566分

文章編號：71734033

建議不要....

有次大受傷~~只是熱身組...忽然手沒力槓沒扛起來
右手腕看了一個月都沒好!!!休息了半年~~再開始重新練

做PR這種還是旁邊有人護著吧!!叫WG教練幫你護!!
除非你有買過他的教練課...不然應該也不太好意思

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小惡魔市集

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