真的只想學習的話唯一推薦" JEFF"

想邊學習+看紓壓的話 "健人蓋伊"
當然是健人蓋伊,
自從看了健人蓋伊的影片,
我就養成了去健身房要吸槓片的好習慣呢.......

一個加拿大的Jeff Nippard
會針對特定動作分解分析各種不同的變化覺得還不錯
marcsf wrote:
健人蓋伊很好笑Peeta...(恕刪)

推蓋伊!!!
他真的超好笑

重點是!他不會為了自己的理念去抨擊別人

這個很重要!

100個人就有至少100種不同的練法

實在沒有必要因為自己的訓練理念方式跟別人不同而去攻擊他人
mayuyu000048 wrote:
之前他的居家健身很喜...(恕刪)
Jeff跟凱傑,這兩個我還蠻喜歡的
感謝以上推薦
推薦一位我個人還滿喜歡的健身YouTuber 健助師 小珂
很享受看他被大寶貝虐的影片
推「KosmoFit」 & 「Peeta哥哥」
THE666 wrote:
當然是健人蓋伊,
自...(恕刪)

蓋伊已經43歲啦?
看來健身真的能讓人永保青春阿!
flac wrote:
蓋伊已經43歲啦?看(恕刪)


蓋伊只有29歲...
上面那個影片最後面有寫愚人節快樂....
http://www.flickr.com/photos/bertdesign/
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