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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

練腹肌時進行太多跑步運動會不會妨礙腹肌形成?

48分

11樓

個人積分：48分

文章編號：79766924

你想太多了，每個部位都要練到

Xiao0104

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：79776014

eshu0329 wrote:
有氧做的多身體會接收(恕刪)

謝謝你專業的解答~~😃😃😃
我現在明白很多了~~
感恩~~!!!

bens0129

120分

13樓

個人積分：120分

文章編號：79804062

腹肌應該是跟飲食控制體脂率比較有關係啦核心跟腹部肌群有練到其實就可以

啞巴吃榴槤

43分

14樓

啞巴吃榴槤

個人積分：43分

文章編號：79805045

腹肌好像要脂肪量少才容易看的見吧

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