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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

從運動小白到現在健身快一年了

柏翰W

53分

11樓

個人積分：53分

文章編號：83676702

你教練也太有心了吧
竟然比你還著急哈哈哈
而且快一年就練成這樣，已經很不錯了
希望你繼續加油，早日達成你的目標

4449分

12樓

個人積分：4449分

文章編號：83814599

蝙蝠巴特 wrote:
不錯哦，其實你算是蠻有毅力的了
比起一大堆只會靠斷食跟168，卻不願意動起來的人好很多了(恕刪)

太看得起他們了，更多的是只有嘴巴喊168一樣照吃的人了笑到噴淚

笑到噴淚

笑到噴淚

233524分

13樓

個人積分：233524分

文章編號：83847329

我也是從健身小白練到現在，體重減了快30公斤，體脂從28降到現在16%，持續運動、管好飲食就一定會有效果

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