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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

與各位分享我的健身歷程（2026）

唉唉叫同學

21分

2961樓

唉唉叫同學

個人積分：21分

文章編號：87765798

你好厲害好有毅力！
希望我也可以有一系列進化照

運動成了習慣之後突然要我不動真得會全身不對勁

現今健身風氣盛行，可以考慮走健體路線喔！

2024-01-18 9:20

52分

2962樓

個人積分：52分

文章編號：87976467

有夠勵志欸，屌💪🏻

doch

168分

2963樓

個人積分：168分

文章編號：88146462

2013到2017是北斗神諾的巔峰期
現在是2023神諾可以分享歲月對你這樣的健身強者有沒有影響

doch

神諾果然是神人很多練健身到最後為了成績走火入魔健身早就變成高曝光搏版面的無所不用其極手段很少有神諾如此注重飲食以健康為優先考量的

2024-02-09 1:40

喔喔，我現在的狀態前面有貼一張，體重沒有那麼重，年近半百了，也就這樣看起來過得去就好啦，哈哈

2024-02-23 14:17

338分

2964樓

個人積分：338分

文章編號：88285555

超級厲害的！

akiaoo

116分

2965樓

個人積分：116分

文章編號：89008756

夠立志

100分

635分

樓主

個人積分：635分

文章編號：89013249

我每天都會紀錄自己的飲食習慣，蛋白質、蔬菜、不飽和脂肪佔多數，低碳水化合物，供各位參考。

，

doch

神諾可以分享現在的近況嗎? 我覺得沒有人永遠都在巔峰期 10年後的你應該更成熟圓潤的面對健身而不是當初那種一往無前的衝勁想必對你而言當初爆炸般的肌肉現今應該不再是你追求的目標吧

2024-02-09 1:44

doch

神諾願意分享現況直球對決小弟崇拜 5分奉上

2024-02-09 1:46

ccyu79

23分

2967樓

個人積分：23分

文章編號：89036255

這身材在路上大家都要讓你吧笑到噴淚

笑到噴淚

123677分

2968樓

個人積分：123677分

文章編號：89131706

真的很有毅力，看得出有很大的變化

都是肌肉

n202

231分

2969樓

個人積分：231分

文章編號：89146740

很棒毆
感謝樓主分享
當胖子很痛苦的

635分

樓主

個人積分：635分

文章編號：89211503

這是我每天最期待的晚餐

半隻水煮雞，快鍋烹調，不柴不膩。

小惡魔廣編特輯

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