重訓 - 腿部疑問

jerrysceam · 2014-05-26T09:42:43+08:00

各位前輩好，今天要問的是一種現象…因為持續很久了，所以忍不住上來發問小弟我的重訓部份區分為四部份，分別為1. 胸+三頭2. 背+二頭+鈄方3. 肩4. 腿部每次我練腿部的時候，在一分鐘的休息時間明明就很喘，但都會拚命的打哈欠，想睡覺 ((疑…不是應該要興奮嗎 ?雖然不會對訓練造成影響，但是有時候睏到眼睛都快閉上了…但在其他部位都不會發生這種情況(其他重訓部位精神反而會有點興奮…)google了一下，找不到其他案例所以，想問前輩們，也會有這種問題嗎 ?? 又該如何改善 ?謝謝!!