家庭健身房分享

ululant

919分

樓主

ululant

個人積分：919分

文章編號：51160994

die755154 wrote:
疑!我好像沒看到發洩用拳擊袋....

wenshyan wrote:
精神時光屋無誤！

噓...我是達爾的事，不要讓人家知道！
沙包掛在另外一間房...

Frank3853

361分

22樓

Frank3853

個人積分：361分

文章編號：51162266

跪求隔熱分享~~~
俺也想知道
不然樓上真的熱死了
夏天體力掉好快

blockquote>ululant wrote:
這個不錯喔！你這樣弄...(恕刪)

muscletaipei

18分

23樓

muscletaipei

個人積分：18分

文章編號：51163219

ululant wrote:
阿龍大真的是鐵桿粉絲...(恕刪)

U大這HomeGym完成度90％.....超棒的。
現在只差啞鈴塔弄完成後，就準備招喚神龍了！

現在我.....

1Ds II+1D X. 婚禮紀錄:http://blog.yam.com/mtwedding

Yoang

1分

24樓

Yoang

個人積分：1分

文章編號：51163664

不好意思U大,用在你的版分享,我三年前是用COAT PC200,斷熱漆,效果不錯,但是價格不親民,5加侖裝3.8張小朋友,有點讓人吃不消,而且只能塗5坪,今年效果開始退去,要上第二層,我選擇了台灣製造的,金絲猴P-702冰晶隔熱漆,效果也不錯,一樣5加侖裝,只要1.9張小朋友,在這裡我還是建議塗兩層,效果比較好,也不容易退去.........我說明一下隔熱漆的主要的作用,一般沒有使用隔熱漆的水泥牆壁,白天水泥牆會做吸熱的作用,到了晚上,會開始釋放熱出來,這個時候,你開著冷氣,去摸牆壁是熱的,冷氣涼,可是房間感覺就是悶熱,像在烤箱裡面開著冷氣一樣,有塗料隔熱漆的水泥牆壁,就不會吸到熱,開冷氣就可以很快速的把房間變成冷循環,很快就涼了,不用等到半夜2點才會涼.........以上是個人經驗,真的不錯,唯一的問題就是要DIY

ululant

919分

樓主

ululant

個人積分：919分

文章編號：51163808

Yoang wrote:
唯一的問題就是要DIY...(恕刪)

太棒了！這個成本比在天花板貼保力龍還低啊！
對於很多轟菌都是設在頂樓的人來說真是一大福音！
Y大您有line嗎？施工方法想跟您請教一下。

Carykenz

44分

26樓

Carykenz

個人積分：44分

文章編號：51163886

Frank3853 wrote:
跪求隔熱分享~~~俺...(恕刪)

你家頂樓是鐵皮屋嗎？

我鐵皮屋是用一種叫作固熱氈的東西,我17坪連工帶料5萬（3年前價格）,用了固熱氈確實平均有降溫2-3度.

如果不是鐵皮屋的話應該用隔熱漆（較貴）就可以了,或是架遮光網（較便宜）,只是遮光網要小心颱風.
不過颱風天記得收起來就比較OK啦

genome

275分

27樓

genome

個人積分：275分

文章編號：51165916

音響(應該事後級的吧)的電源線很大管
可惜延長線很抱歉

點點點

ululant

919分

樓主

ululant

個人積分：919分

文章編號：51167183

genome wrote:
電源線很大管
可惜延長線很抱歉

好眼力！
其實...那是調音密技唷！ho~ho~ho~

開玩笑的啦。
轟菌裡，因為要專注訓練，只要有背景音樂就好，對於音質沒有太挑剔，
就隨便擺台2A3來推喇叭，2A3才3瓦多，吃不了什麼電，所以對於電源就不用那麼講究啦。
而水管粗的電源線，是年少不更事買的，其實不用用到這種電源線，但買都買了，就多減用。

以前人傻，連電腦桌機都裝一條水管粗的電源線，自以為這樣跑比較快，哈哈。

Frank3853

361分

29樓

Frank3853

個人積分：361分

文章編號：51168567

我家頂樓不是鐵皮屋耶
我以前新訓中心在花蓮北埔
那時候熱都用黑布遮涼
不曉得頂樓立幾根鐵柱拉幾面黑布有沒有降溫的效果

好啦，老實說有點懶得油漆，哈哈，因為好熱～～

Carykenz wrote:
你家頂樓是鐵皮屋嗎？...(恕刪)

hideccc

11分

30樓

hideccc

個人積分：11分

文章編號：51170005

以羨慕..........比起我的真的是好太多了

ululant wrote:
這次要開箱的是整個轟...(恕刪)

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