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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

訓練就一直掛著腰帶，有什麼幫助？

416分

21樓

個人積分：416分

文章編號：72489859

THE666 wrote:
重點是，他的體脂不...(恕刪)

像這樣吧

386分

22樓

個人積分：386分

文章編號：72516810

回到主題來回覆一下

我支持前幾樓某位壯壯的論點，如果使用健美式腰帶(通常較軟較細) 1.避免受傷 2.避免核心過度代償 3.強制限制腰圍

如果使用健力式腰帶(很硬很厚) 1.增強核心支撐力

243分

23樓

個人積分：243分

文章編號：73889595

大H那幾張是啥時的啊...
跟他現在肌肉量對不上吧
而且肌肉量再高，體脂肪高一樣有油肚
非備賽期，他也沒在管體脂肪的

另外用藥，肌肉量實在有點少喔

這次他要參加的比賽有藥檢，到時候就知道了

0分

24樓

個人積分：0分

文章編號：73893057

到時候藥檢結果出來沒用藥你們這些鍵盤仔是不是要打斷手神隱網路世界？
不要自己不努力就說別人吃藥怎麼沒看你們在板上發自己練的多壯

e36coupe

4358分

25樓

個人積分：4358分

文章編號：73893793

絕大多數的藥物會隨著時間而被人體自然代謝掉，有些藥物幾天就能代謝掉，有些可能長達十數個月。

印象中前幾年有位有用藥的選手在通過藥檢後還拍了影片上傳FB，興奮得意之情溢於言表～

換個方式說，就邏輯而言通過藥檢也未必表示沒有用藥，至於大H是否有用藥，我個人持保留的態度。

↑翻攝自：黃阿文著/最新健美運動詳解

另一方面，國外有些有使用藥物的男性健美選手其腹肌看起來是比較不自然～

為何很多健美運動員如同產後媽媽一般，有腹直肌分離現象？
原文網址：https://kknews.cc/sports/rygjykn.html

以下圖片取自大H公開的IG帳號：@hsin0126

87分

26樓

個人積分：87分

文章編號：74063415

滿滿的敵意阿~

恭喜大H
正所謂人紅是非多
你成功囉！

人生就像射箭夢想就像箭靶如果連箭靶都找不到每天拉弓有甚麼意義

66分

27樓

個人積分：66分

文章編號：74101033

THE666 wrote:
重點是，他的體脂不...(恕刪)

請問吃什麼藥阿??

健身有吃藥可以練的更專注等等等嗎

42324分

28樓

個人積分：42324分

文章編號：74103196

彩虹唒 wrote:

請問吃什麼藥阿??

健身有吃藥可以練的更專注等等等嗎(恕刪)

大哥..你幾歲了??

你連大家在討論什麼都不知道就想吃

記的我上一篇問你的嗎

你真的什麼碳水都沒吃嗎

碳水過低會影響到人的思考

就是...人會空空...

多吃點..不會害你..真的..多吃點

真的沒碳水也很難增肌

練在久也練心酸的

66分

29樓

個人積分：66分

文章編號：74105285

黑羽斷翼 wrote:
大哥..你幾歲了?...(恕刪)

我知道妳們再說類似禁藥阿

阿我就很好奇到底是怎樣的藥想了解 ==

碳水我每天都會吃到拉 (麵)

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