麥當勞該怎點比較健康

shushu425

420分

21樓

shushu425

個人積分：420分

文章編號：86613976

喵的....都吃麥當勞了還在乎健不健康?

還是你對健康定義比較不一樣?

steelyblade

292分

22樓

steelyblade

個人積分：292分

文章編號：86613978

我記得之前有講過麥當勞要避開薯條(偶爾吃還行)跟可樂類飲料
因為速食餐點普遍青菜不夠
不吃油炸類主餐
套餐配生菜跟綠茶/咖啡等無糖飲料就能長期吃也沒關係

但以現在的價錢長期吃荷包會很不健康

porsche run

1917分

23樓

porsche run

個人積分：1917分

文章編號：86613991

垃圾食物有健康的嗎?? 幫不了你

mark0826

同事每天拎著美而美，中午買便當店，然後嚷嚷不要常吃麥當勞.....

2023-01-05 15:39

porsche run

[嘆氣]

2023-01-08 11:43

西恩潘朵拉

10221分

24樓

西恩潘朵拉

個人積分：10221分

文章編號：86613995

我不是營養師麥當勞早餐健不健康我是不知道，
但對比樓主提到的早餐店餐點，麥當勞一定比較衛生多了，
衛生度堪慮的早餐店你們就覺得比老麥健康嗎?你有看過食材保存狀況嗎?

不是要幫老麥背書，以前學生時代待過4年，每天怕QA無預警來抽查，對於衛生是真的很謹慎，至少在我待過的店是這樣~

mark0826

上面就不少把健康跟衛生直接連上等號的，不太意外

2023-01-05 15:40

rukawa19045

4786分

25樓

rukawa19045

個人積分：4786分

文章編號：86614014

早餐簡單吃就好了啦

我一般是吃和牛/龍蝦+溫開水，這樣清淡一點..... 真心不騙

superyoshiki

864分

26樓

superyoshiki

個人積分：864分

文章編號：86614016

無糖紅
完全去冰

這樣最健康
真心不騙

不過我比較煩惱的是
法拉利怎麼開比較省油

mark0826

你知道越南茶葉嗎?

2023-01-05 15:41

superyoshiki

我只知道越南小吃部

2023-01-05 16:10

l6632154j

3419分

27樓

l6632154j

個人積分：3419分

文章編號：86614035

營養系畢業的路過
單點豬肉蛋堡(去醬)基本上還可以
如果要搭餐搭無糖綠或無糖紅去冰，但不要搭副餐(薯餅很肥....超肥，雞塊畢竟是炸的)
漢堡麵包相對於滿福麵包熱量還是小點的，然後豬肉蛋堡比豬肉滿福堡多一些蔬菜(兩者的熱量差異(豬肉蛋堡多出來的部分)主要是差在豬肉蛋堡加的醬上面，所以不加醬比較好)

無敵豬肉滿福堡很油，我看還是算了吧

(然後以現在的價格，這樣吃你會不會肥我不知道，但你的荷包絕對會瘦)

西恩潘朵拉

你這比那些看到麥當勞三個字就開始無腦噴的專業多了[加持]

2023-01-05 10:02

bmw1388

450分

28樓

bmw1388

個人積分：450分

文章編號：86614060

啼笑皆非，麥當勞根本超衛生的。健康營養的話，也標示得一清二楚。
跟外面的傳統早餐店比起來，好上不止一階。

早餐就是蛋白質(肉類豆漿跟乳清蛋白補充)跟蔬菜，原型食物為主。
澱粉醣類你外食一定會吃到。
油脂的部分，麥當勞在標準中或標準內，比外面來路不明的油脂好太多。

剩下就是你自己的規劃。

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那些說麥當勞不會比較健康的，
除非你自己準備三餐，
不然我倒想聽聽你怎麼吃。

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題外話，我也不喜歡SEVEN企業，
但講到方便衛生，健康營養清楚標示，也只有SEVEN(跟其他便利商店)了。

外面賣的早餐，沒有100元以上都不能吃。