今年的體檢不出所料的有兩個紅字。1.是空腹血糖，因為低碳飲食及空腹訓練的緣故。2.是尿氮素偏高，高蛋白飲食的正常現象。再來就是血壓每次都很緊張，所以數字都不是很漂亮。現在這個年紀擔心的不是體重上升，反而是體重下降。沒有退步就是進步！
