hideccc wrote:U大像我買這台它的滑...(恕刪) 就買高黏度的矽油噴一噴軌道,看使用頻率,像我的大飛鳥纜繩機也是用這種方形軌道,約3~4個月噴一次。折疊的關節處由於不是高頻率的開開合合,用那種膏狀的黃油塗一塗,應該可以撐個好幾年。
hideccc wrote:感覺g3還是比較超值...(恕刪) 其實,g3就是買他的史密斯,其他纜繩跟自由槓算是送的,堪用。尤其是他的纜繩看似花俏,但做雙邊飛鳥夾胸,我個人覺得角度不好,雙邊纜繩的寬度太窄了,寬度應該要比雙手張開在寬點,在夾胸時,側向力對胸的連續刺激比較大,所以用g3做雙手夾胸,還不如做單手,站的角度改成側身對著g3。滑輪下拉時雖然可以左右手獨立拉,但沒有卡大腿的裝置,很容易借力。自由槓連臥推時,g3長護槓長度算剛好,但練深蹲時,又覺得長度不夠,尤其當你深蹲挑戰兩倍體重時,夠長的護槓提供的安全感,心裡會比較踏實。
我也是這樣想...雖然史密斯方便...但到最後還是都練自由槓高低拉..好像對練背比較方便...加上我後面看國外論壇說...他這台霸天虎穩定很不錯重量夠...收納快至少沒用時收起來...我要坐啞鈴握推時空間就會非常大他的收納真的是100分該有的也都有預計月底就會到了是有現貨
hideccc wrote:至少沒用時收起來...我要坐啞鈴握推時空間就會非常大他的收納真的是100分...(恕刪) 這點對你來說真的是非常大的優勢,收起來貼牆放只有80公分,這樣有朋友來,收起來後多出來的空間還可以擺張茶几坐個四五個人,喝喝啤酒吃吃鹹酥雞...FORCE USA這款我覺得很不錯,如果空間夠的話,對於愛練自由重量的人來說,真棒!不過對岸目前還沒看到有賣,看看年底或明年有沒有機會。下面機器的訓練影片
ululant wrote:這點對你來說真的是非...(恕刪) 哇賽!這台叫什麼名字阿.雙頭蛇?雙截龍?還是龍虎兄弟不過它的滑輪不能上下調整有點可惜.G3的滑輪寬距有點窄,這點我倒是沒有感覺.因為我也沒接觸過其他滑輪訓練器.不過它的雙滑輪對我幫助確實很大,像我比較喜歡做超級組的,變化可以比較多一點.至於史密斯部分我倒是只有深蹲才會用,史密斯深蹲也只是為了不想換槓片而已.