jeco1113 wrote:
可以推荐一些不錯的i...(恕刪)
個人積分：1分
文章編號：51334021
個人積分：21分
文章編號：51411248
看到同學好像拉得很輕鬆的樣子超級羨慕@@ 我也想要變膩害!!
努力拉了十下單槓小短片~
個人積分：75分
文章編號：51411703
個人積分：0分
文章編號：51474923
個人積分：0分
文章編號：51475017
個人積分：0分
文章編號：51475227
個人積分：0分
文章編號：51475342
個人積分：75分
文章編號：51482401
個人積分：0分
文章編號：51488370
最近也開始愛上重訓了欸!
上次朋友帶我去做過一次，很喜歡這種挑戰自己的感覺
這種運動莫名地讓我著迷!
但是我根本只是個初學者
而且去的地方是學校的健身房
不像其他健身房設備都很完善
雖然如此還是一頭栽進去裡面辣~~~
會接觸到重訓其實也是因為我在減肥
我從90減到現在79靠的是有氧跟飲食
因為我從以前就很喜歡玩有點暴力的遊戲，身體有一定的肌肉量(跟泡芙人比的話辣)
所以整體上朋友說感覺我是個結實的胖子
但是現在就是努力吸收重訓與減重之間的知識囉!!
每次都看好久!但是每每重訓玩真的只有一個爽字能形容!
也越來越理解為什麼重訓的時候有些人都會發出聲音
因為那實在是非常自然的一件事情啊~~~
以前都不知道!
現在還在爬文!哈哈哈
沒有教專業教練帶真的很不容易啊!
偏偏所在的地方沒有像樣的健身房!可惡!!
個人積分：1分
文章編號：51490760
