angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩...(恕刪)
如果是要讓你的小孩健身，又能實用，個人建議有個順序給你：
1.先學柔道，學柔道先學被摔，學會被摔時不會受到太大傷害。
給你小朋友看「柔道部物語」漫畫，培養興趣。這部漫畫是我認為畫得很真實的一部。
2.柔道學有小成就之後，可以學些中國武術。
A.北派少林長拳：打武術基礎
B.詠春：不過這是比較南派，防身術真的很不錯。
C.螳螂拳：攻擊性強
D.八極拳：這個就攻擊性超猛
C.太極拳(楊式)：練氣、練套路
E、太極拳(陳式)：練氣、練打人
以上，台灣都有人教。
個人建議：學陳式太極拳-->八極拳
3.最後要給小朋友學跳舞，或者練點拳擊跟拳擊腳步的移位步伐。
腳跟才不會釘在原地，要時時刻刻與敵人面對上面！
柔道練腕力、摔技、寢技。
陳太、八極練用拳頭打人、肘技，當然有比柔道多一樣的踢人。
如果覺得踢技不足，練練燕青腿！！
PS.長大後，練(楊式)太極拳練練氣，相信對身體有好處！！
