不用去~
我教妳就好了~(被拖走...
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去健身房的話我會建議要有長期運動的心再去吧~
另外健身房的教練會指導基本器材使用嗎?
而且訓練理論上請教練指導會比自己蒙著頭上網看來的有用且安全,有這個預算嗎?
170的身高配上53感覺很正常呀~(個人感覺好像略輕了點)

至於要不要去有時只是一種衝動,要想想自己是"需要"還是"想要",建議先去運動中心習慣,一週不用多練三天,一天一小時,持續練個2個月後還是很想去訓練,在考慮健身房吧!
不然很容易把錢浪費了
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