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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

吃不胖的體質…

1427分

31樓

個人積分：1427分

文章編號：70131268

借問一下，如果沒有增加飲食、補充蛋白質，沒有增加肌肉的話，瘦子健身出來的效果會表現在哪裡？瘦巴巴的身體還是會變精壯嗎？還是完全沒有效果，純粹流汗+流失體力+愈來愈瘦？

37分

32樓

個人積分：37分

文章編號：70148522

我也是吃不胖的體質

現在搭配碰耶推薦的高熱量蛋白加上特別不忌口的飲食以及業績壓力的輔助
當然我有固定跑跑健身房雖然有時會偷懶

從64到現在66了

雖然不知道是不是年紀漸漸變大的關係0.0

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