迷惘的羊咩咩 wrote:
無限組是太離譜我是會...(恕刪)

我是不會因為旁邊有美眉就拼重量或組數啦,因為我已經過了那種輕狂的歲月了,哈哈...
我提供你們一個絕世把妹術,名字叫做逆向思考之荒謬理論,你們以為在健身房推大重量或高組數就能吸引美眉的目光嗎,錯...據我了解,女生對於這種行為只會覺得無聊.幼稚.小孩子在打架....
真正會引起女生注意的,不是舉最重的男人,而是舉最輕的男人,因為女生會覺得這男人在健身房一定是弱勢.處處被你們這些猛男欺負,所以打從心底想保護這個男人,日久生情,然後就不知不覺得愛上這男人了....
所以以後看到旁邊有美眉,無論你能推多重,請趕快把插绡弄在第一格,讓美眉來保護你吧..哈哈...
路跑一哥 wrote:
所以以後看到旁邊有美眉,無論你能推多重,請趕快把插绡弄在第一格,讓美眉來保護你吧..哈哈......(恕刪)


哈哈

就怕妹妹引不來保護,引來一堆大哥哥來保護你
goodversion wrote:
哈哈就怕妹妹引不來保...(恕刪)



哈哈

說的是

小弟去過幾次(朋友有辦會員)那種連鎖健身房(加州、倒掉的亞力....)


看到後來,好多同同喔


有點害怕


所以我朋友後來也不敢辦了

我也不敢去


社區型或者單純的健身房比較少同同啦


那種連鎖的超多,尤其加州....
mrxold2 wrote:
哈哈說的是小弟去過幾...(恕刪)

我不排斥跟同志做朋友,不過我覺得某些同志應該要自愛,不要毛手毛腳,我曾經遇過同志摸著我的"奶頭"說你的"胸肌"真壯,我嚇到趕快閃人,原來摸奶頭可以判斷胸肌壯不壯ORZ...
所以我從此對同志印象就不大好了,當然我相信還是有自愛的同志啦,只是幾顆老鼠屎壞了一鍋粥....
leo5477 wrote:
真的很多人去練無限組...(恕刪)

應該不是炫耀可以做很多組,而是求好心切,以為做越多組就會越快變大,所以光有毅力,而沒吸收正確的健美資訊,是很可惜的一件事.....
blackwheel wrote:
嚴重好奇"無限組"怎麼練得?
一般適當得重量壓個四組整個就超酸的....
無限組是用較輕許多的重量去玩嗎?!
這樣線條會比較明顯?!


健身房很常看到這類的人 通常都是新手或者是久久出現一次的..

這類型的人大都是作心安或是做爽的 所以訓練的重量對他們來說都很輕 可以很快地狂拉猛推幾十下

不然就是動作不標準 根本沒做到 full range ...

可是這些人通常也不知道錯在哪裡 還做得很高興哩
路跑一哥 wrote:
我是不會因為旁邊有美...(恕刪)


牛港兄
什麼時候有來練健身
這樣牛港兄要保護我喔
路跑一哥 wrote:
摸著我的"奶頭"說你的"胸肌"真壯...(恕刪)

這很猛...怎麼這麼準的摸到奶頭
以前在亞力的SPA池

我的朋友親眼看見那個有名的某某

就在SPA池裡, 拿出了水袋

練起了.........九九神功@@

我朋友, 馬上衝去廁所狂吐
I am inspector GADGET!!!
路跑一哥 wrote:
真正健美的內行人都很重視練腿呀

高手!練腿是非常重要的一環,
因為老化是從腿開始,腿有力,人比較不容易老化。
其他有關練腿的好處很多,請大家自行發掘。
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