ululant wrote:
划船機入手一個月了，...(恕刪)
這實在是太毒了阿!!!!
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掉到了無底洞
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(1)關於此款划船機，內建了五個划船模式，請問有間歇模式嗎？能否介紹一下這五個模式是什麼樣的模式？
(2)以有氧訓練為主，8段阻力是否夠用呢？看後面補充建議男性阻力3是指一般民眾嗎？還是以您長時間運動者也是用阻力3在做有氧訓練呢？並且第三周所說的下船會腿軟使用的阻力是？
(3)因本來預計添購的有氧器材為橢圓機 sole E25，因此預算約一萬人民幣左右，但划船機似乎在有氧的同時能訓練到一些平時不常訓練到的肌肉，加上您這篇毒力十足
，所以小弟要改買划船機了，在差不多預算的情況下還有風阻Concept2 PM3跟水阻First degree PACAR可以選，兩款優缺點基本上我都很清楚了，在此先稟除了購買風水阻的爽度問題
，跟磁阻最大的差異還是水阻風阻因流體力學導致速度越高阻力越大，但基於本人只是要拿來做有氧訓練，並非力量訓練，在這樣的前提下我買水阻風阻是不是等於浪費錢呢？因感覺風水阻最大的特點似乎是高阻力及變化性的阻力，但如果我有氧訓練都在低阻力，是不是應該買磁阻就好了？麻煩您了，謝謝
每當你許願時，你是希望上天幫你實現?還是希望牠給你一個機會?
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www.youtube.com/watch?v=oP6OR-G7AxM
划船機的錯誤動作解說
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