nocar wrote:
我覺得基因會大幅影響練的效果啦
至少視覺上會
而且我個人經驗是
不管健身,或任何能力都是天資論(最簡單的,語言)
還是有分事倍功半或事半功倍
這天生的,見多就懂...(恕刪)
同意，每個人身高、遺傳疾病、過敏……既然是基因占大部分，體質吃基因也是很合理的。
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nocar wrote:
這不就是差異嗎?
只要一樣訓練內容兩樣結果
都是天資差異影響的
請別把天資兩字"優化"
而且我也認同訓練
只是同理心知道有些人真的"隨便弄一下就很有效"(不限健身)
這個事實存在
何必否認它?
是有差異阿,
差異是有天資的那個在偷懶,
所以就算有天資練一樣的東西也會練到沒人看出來有在練,
你沒看過這種的??
那... 你看的不夠多....
nocar wrote:
見多就懂
nocar wrote:
我妹就是
再怎能慢跑節食,不如呆在電腦前的我瘦
我是小時體弱多病藥罐子體質差了,是消化不良型的瘦子
慢跑節食.....
恩... 你要不要先去查查正確的觀念跟方式!?
慢跑節食.....
這樣子亂搞, 體弱多病, 然後消化不良是應該的喔...
我過來人, 親身實驗過, 跟你說真的!
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nocar wrote:
我在說天資造成的成...(恕刪)
我也在講天資阿,
敵不過懶而已,
你沒看過嗎?
事實上我前面已經貼過了,
恩.. 我知道你沒在看,
沒辦法, 天資再好, 懶也是不行....
https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk
nocar wrote:
彼此都該見見不同的世界
是不同的世界,
因為你的世界太小了,
然後也不夠自我要求取得新知,
所以還在那 慢跑節食.....
拿這種後天亂搞的方式來說嘴....
阿你 170 不到都有 60 公斤在那還有鮪魚肚是在那天生瘦什麼啦.....
nocar wrote:
小弟我目前60kg,打算輕度重訓增加到65kg左右(170不到)
因為我同時也要減脂(鮪魚肚),
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=3360909
挖靠...
你比我矮至少五公分, 然後比我年輕 20 出頭的體重還重, 還有臉說天生瘦.....
少沒見過世面了好吧.....
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CP03 wrote:
我也在講天資阿,
敵...(恕刪)
不好意思啊
我怎吃都就60,就講我自己瘦,我就是有重量但外表沒長肉的那種
爹娘都嫌我臉沒肉
當然沒辦法跟你們這種要求體態低體脂的比,還是說有在練身的好像有點油都沒資格說瘦?
瘦的形容標準你定的嗎?
一般人見到我就是喊瘦,你都翻出我身高了,去算算標準體重是多少很難嗎?
油就是那一圈肚子,當初發完文後發懶沒減肚增胖成功礙到您了?
再說一次
在慢跑節食的不是我
唉
怎這麼難溝通啊
好啦
比例上來一張啦,來評看看這算不算一般人口中的瘦
基本上有穿衣肚子就可以遮掉了
這張63kg,兩年前.目前58kg
還是有在跑步的時候,腿還算有肉.現在更細
如果c大看要瘦骨嶙峋才算瘦
那我投降總行吧
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nocar wrote:
不好意啊
我怎吃都就60,就講我自己瘦,我就是有重量但外表沒長肉的那種
爹娘都嫌我臉沒肉
當然沒辦法跟你們這種要求體態低體脂的比,還是說有在練身的好像有點油都沒資格說瘦?
瘦的形容標準你定的嗎?
阿就不努力當然沒肌肉...
有小腹當然是肥阿,
不用我定義,
阿你的小腹就是肥阿.
什麼怎麼吃都瘦?
事實就不是這樣啊,
你的小腹就很誠實地在胖啊!
我比你自認為的瘦還更瘦過,
還是完全沒有小腹的瘦.
我瘦的時候 175 不用縮小腹都只有 28 腰.
縮了可以塞 24 腰皮帶的小腹.
我從小就一直到 20 出頭就都這麼瘦,
我出國念書後住美國人家寄宿家庭三年半,
他們家的男生都是練摔角練到高中洲冠軍等級的,
我每天跟他們吃一樣的東西都還一樣瘦.
你只是世界太小, 連親身經歷的瘦世界都比我小很多而已.
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