如何找到運動健身的動力與熱情呢？

lawrencejay66 · 2015-04-25T06:14:12+08:00

小弟今年35了, 在結婚之前, 充滿了健身的動力,目的因人而異, 小弟我比較低等,當時的目的就是想有個好身材, 交個女朋友,但如今小弟已成家, 好像就少了那份當初的衝勁,眼看肚子一天比一天大起來,速度快超過懷孕的老婆,請各位先進救救小弟,如何才能找回運動健身的動力呢？感謝不盡~

3593分

51樓

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把身體練好,若哪一天被對方甩了,還有身體的本錢可以有第二春

bdo528

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1.有目標往前邁進
2.保持目標持續進行,累是必經之過程,仍可享受他~
3.男人要Man-就要有肌肉線條
4.其實最終是"健康第一",很多活動都能體會參與,快活人生~

27分

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需要一個夥伴

已重訓來說是很痛苦的
很多人在感到無力或痠痛時就放掉重量
若此時有人在旁邊幫你推
讓你多做個三下
訓練效果會好很多

很多人只是去健身房使用肌肉
而不是鍛鍊肌肉
二年後一定看得出差別

小惡魔新聞台