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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄

randycfa

170分

71樓

個人積分：170分

文章編號：89621476

看完大大歷程, 真的衷心佩服
小弟近兩年也開始陸陸續續重訓, 為什麼說陸陸續續, 就是一陣子做很勤, 過了一陣子又發懶, 停頓好幾個月。
開始感覺肚子越來越大, 原本有點肌肉的樣子又開始變得有點鬆垮, 才又開始重訓。
但我的問題應該是在飲食上沒有控制, 導致有練, 但都不像版上各位大大有令人羨慕的體格
看完大大分享, 我又開始有動力, 期許有朝一日能更您一樣, 達到健檢無紅字, 穿衣顯瘦, 脫衣有肉
我會努力的

17分

72樓

個人積分：17分

文章編號：89699992

很讚的分享!!!

我也要來計畫一下了.......

36975分

73樓

個人積分：36975分

文章編號：91017931

人活著真的要多動，低頭看看我的肥肚肚，真的不該偷懶了真心不騙

真心不騙

3QQ

580分

74樓

個人積分：580分

文章編號：91018170

有運動才會又健康的身體，也有吃更多的本錢。

31分

75樓

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文章編號：91038108

過年又掃到這篇文章
覺得很激勵人
今年也要來認真記錄
先減個五公斤!!

4393分

76樓

個人積分：4393分

文章編號：91041322

因為過年好幾天沒有去運動了，在剩下幾天一定要找時間去運動

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小惡魔市集

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