為什麼一堆女生去健身房只跑跑步機

難道要女生去練大肌肌嗎
跑步燃酯阿

感覺毛毛的 wrote:
在冷氣房跑步比較涼...(恕刪)


+1
健人就是腳勤
說的好
0933 wrote:
男女去健身房目的不同...(恕刪)

男生愛練肌肉,其中對健身沒概念的更只知練胸肌再來是腹肌,完全不知背與腿的重要性、與什麼叫做均衡美感。

跑步相對於重訓,是有氧運動,體脂率要低、看起來要瘦、小腹要平,不論男女唯有靠有氧運動。
還有你要長壽、身體要健康,也是需要多慢跑或多走路,而不是氣喘噓噓在那舉啞鈴。

跑步比重訓重要多了,但台北市空污太嚴重,我也會到健身房跑步。












練定速阿!

有時候跑跑步機也是很有效的
室內室外轉換跑

而且現在外面空氣有時遭遭的
整個汗水會黏黏的外
汗滴沾過空氣髒污流到眼睛都會刺刺的很不舒服!


我搞不懂 台灣根本不適合路跑

一堆人瘋路跑 跑操場就算了

跑柏油路 旁邊一堆廢氣狂吸就對了

我也愛跑步 沒錢上健身房 所以都去學校操場

起碼空氣沒路上可怕

我常常在看路跑 吸了很多砂石車廢氣 還認為自己運動身心健康...
不要用自己的思維去推論全世界

不是去健身房的女生就很愛運動

絕大部分都只是為了想要減肥罷了

可不像很多男生從小運動到大不排斥運動

許多女生根本討厭死流汗的感覺

所以寧願花錢去有冷氣的健身房

運動完馬上就可以洗澡香香的去逛街

你叫他去學校公園運動個滿身大汗

再一身臭汗的回家

根本要女生的命
tokyoscalding wrote:
為什麼您去健身房不運...(恕刪)


重訓區就那幾個女的

其他都在跑步機

這樣需要紀錄?

還是你重訓都不用休息一直做到結束離場?

argument26 wrote:
每次去健身房總是看...(恕刪)


管太多了吧

你也可以去公園拉單槓阿

幹嘛去健身房

你也可以說說自己練了什麼阿
究竟
d885668 wrote:
管太多了吧你也可以去...(恕刪)


我管了什麼?

我只是把看到提出疑惑而已

這樣不行?

我發文有叫女生不能來健身房跑步嗎?
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