cool2264 wrote:其實...這好像有點...(恕刪) 台灣明星比較沒有健身健美的觀念(吳尊還不錯 那是因為他老家開健身房的)反觀香港韓國偶像明星身材好的咧RAIN 有看過忍者刺客或是他演唱會的就知道 忘記是六塊肌還八塊肌了權相佑 也是看過寫真照片和雜誌的照片 也是六塊肌起跳的郭富城 不用再說了吧 四大天王之一 香港健身房代言人 現在四十幾歲了 身材一樣好得很甄子丹 有真功夫 練家子一個 那背肌胸肌跟手臂不是蓋的阿肌肉誠可貴長相價更高若為金錢故兩者皆可拋
Fox_huang wrote:我相信趙又廷 ,軟莖天 ,言呈序幾位影視帥哥若練成肌肉男 ,是沒有女生會嫌噁心的反之 ,康康 nono等人練成肌肉男.一定會被嫌噁心所以肌肉不是原罪...女人身體最誠實了 哈哈哈有時候去健身房看到幾位肌肉男會想吐。
angela000217 wrote:哈哈哈有時候去健身房...(恕刪) Dear,男人練健身主要是自我滿足,至於讓女人欣賞不欣賞的角度,很高興妳能發表自己的看法,其實很多女人和你的看法一致,不過練健身這是個人自由喜好,一樣米養百種人因此大家興趣不同.就像是女人隆個"假奶",一堆女人彼此在談"波波相連"到天邊,也有很多男人反胃到"噁爛",但是裝個"雄壯的假奶"是她們的自由,裝個假奶她們就覺得有信心,好像全世界就她們"胸前非常偉大",同理她們自爽就好,沒人會去干涉.
linpredator wrote:先聲明 我不是那種剛...(恕刪) 小弟會接觸健身是為了增重,還沒接觸健身時體重才63KG (183CM) ,剛接觸時為了能有效地增重有吃高熱量的高蛋白,三個月就養了10KG的肉出來之後就很少會吃這種高單價的東西了,一來它真的很貴二來也傷身樓主你吃的補品也太豐富了吧...乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、BCAA、麩醯胺酸、精氨酸、肌酸我覺得又不是要去比賽不一定要吃這麼多東西,單純的健身對身體也比較健康我現在固定每天去健身房一個小時,有時候重量訓練有時候有氧運動我覺得這樣就差不多了!不過重量訓練還是要量力而為,不然真的很容易受傷!
Fox_huang wrote:彼此彼此就像我看到有氧教室裏的女人蝴蝶袖及水桶腰.....重點是還穿緊身的..那也是很想吐 肌肉男是不錯不過有些人練到有點畸形,比例不是很好,您頭像就練的不錯,看來有下過苦工。